Fogadalom

Azt mondják, hogy csak akkor van esély az újévi fogadalmak megtartására, ha a változás iránti elkötelezettség valódi és mélyről jövő. Persze még ekkor sem biztos a siker. Én felemás eredményt könyvelhetek el. Idén azt fogadtam meg, hogy kevesebbet görgetem a telefonom kijelzőjén a tartalmakat. Ehhez hétről hétre objektív visszajelzést nyújt a rendszer összegzése, ami a napi képernyőidő átlagáról értesít hétfőnként. 

Nagyjából két órányival sikerült visszaszorítanom ezt az időt a tavalyihoz képest, ám a program tanúsága szerint a múlt héten 14 százalékkal nőtt a telefonbámulás ideje. Persze ebben nemcsak a közösségi médiás tartalmak, hanem a munkával kapcsolatos használat is benne van, de azért mégsincs ez rendjén. Főleg, hogy napi négy óra feletti ez az idő. Ezért most újult lendülettel veselkedem neki a részbeni detoxnak, jobban figyelve magamra, és arra, hogy a felszabaduló időt értelmes tevékenységekre fordítsam.