Tíz ok, hogy miért igyunk több vizet

A Kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda küldetése, hogy felhívja a figyelmet az egészség fenntartására, a lehetséges panaszok elkerülésére. Ezúttal összegyűjtöttek néhány indokot, hogy miért is érdemes több vizet inni.

10 ok, amiért érdemes több vizet inni!

1.  A megfelelő mennyiségű víz eltávolítja a baktériumokat a húgyhólyagból.
2.  Segít, hogy a vér a tápanyagokat és az oxigént eljuttassa a sejtekhez.
3.  Hozzájárul a normál vérnyomás fenntartásához.
4.  Szabályozza a testhőmérsékletet.
5.  Segíti az emésztést.
6.  Javítja a bőr állapotát.
7.  Segíti a nyáltermelődést.
8.  Táplálja az agyat és a gerincvelőt.
9.  Kipárnázza és nedvesen tartja az ízületeket.
10. Védi a vesét.

A víz testünk 60-70 százalékát alkotja. Ezért is nélkülözhetetlen a megfelelő folyadékbevitel az emberi szervezet számára, ami a nyári kánikulában legalább 2-3 litert jelent.