2023.06.22. 07:00
Itt a tuti trükk: így aludhat jól a kánikulában
Forrás: Shutterstock
Fotó: Stokkete
A nyári melegben és a mostani hőségriadóban rengetegen szendvednek attól, hogy nem tudnak rendesen aludni éjjel.
Egy TikTok-videó azonban megoldást nyújthat erre a problémára – szúrta ki a Parameter cikkében a Bors.
A felvételen James Leinhardt, akinek egyébként matrac- és párnamárkája is van, elmondja, hogy a titok az alvási pozícióban rejlik, és abban, hogy tisztában legyünk vele, melyek az emberi test legmelegebb részei: a homlok és a gerinc alsó szakasza. Így ha ezeket a területeket hűtjük, jobbak lesznek az éjszakáink.
Tehát az oldalunkon kellene aludnunk, fejünket természetesen szintén oldalra fordítva, és a lábunkat egymásra kell helyezni – még egy párnát is rakhatunk a térdünk közé, ha úgy kényelmesebb.
Borítókép: illusztráció
Bulvár-celeb
- Liam Payne ügyében három meg nem nevezett embert vádolnak
- Szoboszlai Dominik exe őszintén elmondta, hogy van a szakítás után
- Sosem találná ki, miket tesznek az emberek a mosogatógépbe
- Őrület: egymillió dollárt fizetett valaki egy humanoid robot festményéért
- Ilyen még nem volt: Tóth Gabi az édesapjával lép a táncparkettre (videó)
